• HOME
  • 鉄人コーチブログ

ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2017年03月27日

東久留米 「滝山テニスサークル様」にお邪魔致しました。【中編】

皆様こんにちは

2017年3月20日(日) 東久留米 滝山テニスサークル様にお邪魔致しました

🌸🌸🌸当日は春らしい気候でテニス日和となりました🌸🌸🌸

そしてお邪魔致しましたスタッフは、聖蹟桜ヶ丘店 新美🐶、立川店 佐々木🍥、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ4名でございます


講習会ブログ【中編】をアップさせていただきます

つづきましては・・・
【逆回転】スライスについての身体の使い方をお伝え致しました

養生テープの貼る位置と角度のご確認後、新美コーチ🐶のプレーにご注目お願い致します
↘↙

🎾🎾🎾皆様でポケット練習チャレンジ🎾🎾🎾

足を動かしリズムをとりましょう(右・左・右・左・右・左)
ポケット練習↑➕ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました
 ↘↙

つづきましては・・・

【順回転】のアドバイスに戻します(o^^o)

打点が身体に近い感じがする方へアドバイスをさせていただきました
そ・れ・は
樋口コーチ🐴の左手に注目となります
本当にオススメですよ(*^◯^*)v
↘↙

つづきましては・・・

養生テープで確認練習をしていくと・・🎾
↘↙

やりつづけると・・・・・・🎾

(前のお写真ですが)

写真のように打点が確認出来るのです(o^^o)
↘↙

つづきましては・・・

ボレー練習に取り組んで参ります

養生テープの貼る位置と角度を変えていきましょう

ラケットではない道具でも練習すると新鮮ですよ
皆様もアレンジしてくださいね\(^o^)/

ポケット練習↗➕ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきます
↘↙

つづきましては・・・

ポケット練習↗➕ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました
↘↙

つづきましては・・・

ストローク練習に戻ります

ボールは後ろから前へと送られてきます

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点も見つかります・・・🎾
↘↙

皆様方もチャレンジ
↘↙

中編ブログは以上でございます
ありがとうございました
後編ブログアップまでお待ちくださいませ\(^o^)/


🐣

2017年03月23日

東久留米 「滝山テニスサークル様」にお邪魔致しました。【前編】

皆様こんにちは

2017年3月20日(日) 東久留米 滝山テニスサークル様にお邪魔致しました

🌸🌸🌸当日は春らしい気候でテニス日和となりました🌸🌸🌸
そしてお邪魔致しましたスタッフは、聖蹟桜ヶ丘店 新美🐶、立川店 佐々木🍥、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ4名でございます


ご挨拶終了後、聖蹟桜ヶ丘店 新美🐶より、皆様方にラケットを持っての準備運動をお伝え致しました

≪上半身≫
捻り・戻し
上下・左右

≪下半身≫
動かす(上下)
回す・逆回し
と筋肉を徐々に温めて参りました♨♨
↘↙

🎾本日のテーマ:前回の復習と応用(ダブルス)🎾

身体の準備は準備運動で整いました
本日の講習会準備=養生テープの準備も整いました

そして皆様方にはボールを打ちながら本日の心地よい打点を見付けていただいておりました

「小さく引いて小さく前」
「小さく引いて小さく前」

が魔法の言葉となります\(^o^)/

バランス+リズム+タイミングも大事なのですよ
↘↙

つづきましては・・・

ここ最近、皆様方にお伝えしたいポイントでございます

ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました
\(^o^)/

◯◯°の法則と樋口コーチ🐴は当日お伝えしておりました(o^^o)
↘↙

つづきましては・・・

樋口コーチ🐴の身体の動かし方にご注目ください
ヒ・ン・トが沢山隠れておりますよ

◯◯°の法則


一番大事な【主要】に注目していきました
【主要】・・・ボールを打つインパクトの瞬間(前後)
見て頂いた瞬間 わかりやすい!!

用品名今の段階では手作り:「ヒグポンパート2」と私🐣命名しております
実はゴムにこだわりがございます(o^^o)

の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えないままでいくと真っすぐにボールが動きます

ポン♬ポン♬ポン♬ポン♬ポン♬ポン♬
↘↙

つづきましては・・・

の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えないままでいくと真っすぐにボールが動き3球ともに当たります

写真は静止画で分かりづらい部分もございますが、ご了承下さいませ(*^-^*)
↘↙

つづきましては・・・

「小さく引いて小さく前」
「小さく引いて小さく前」
ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました

ボディーコントロール(身体づくり)
 
ラケットコントロール(面づくり)
 ↓
ボールコントロール(狙う)
\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・

養生テープを貼っていきましょう
前回の復習

ポケットにボールを入れる(養生テープ練習ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました

ペアー練習協力的練習
↘↙

前編は以上でございます
前編は協力的練習を沢山行いました

次のブログでも当日行った事をご紹介させていただきます
次のコーチブログアップまでしばらくお待ちくださいませ


🐣

2017年03月22日

横浜市釜利谷中学校テニス部様にお邪魔いたしました。

皆様こんにちは

2017年3月17日㈮横浜市釜利谷中学校テニス部様にお邪魔いたしました
お邪魔いたしましたスタッフは、横浜店 西村🐐、萩森👧🏻、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ4名でございます


今回は第二回目のご訪問でございます
元気良い挨拶は変わらず遠くからも、「こんにちは!」(*^-^*)と出迎えてくださいました
ありがとうございます


すでに横浜店 萩森コーチ👧🏻より講習会内容としてはブログアップしておりますが、コーチブログからもアップさせていただきます

横浜店ブログ👆クリック👆



本日の講習会テーマ:ストローク

ミニミニラリー(アレーゾーン:シングルスラインとダブルスライン)で続ける事を伝えていきました(協力的練習)

シングルスラインの内側でラリー(協力的練習)

今以上に狙えるようになると、さらにテニスを楽しめますよ(o^^o)
↘↙

つづきましては・・・

 本日、1番お伝えしたい事
【順回転】
ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事を伝えてまいりました

そしてペアーでのラリーを再開(協力的練習)
養生テープの赤丸🔴に当てて行きましょう
赤丸🔴をイメージ
赤丸🔴をイメージ
何度も当たったかな(o^^o)
↘↙

つづきましては・・・

樋口コーチ🐴と萩森コーチ👧🏻のラリーを見ていただきました
観ることも勉強なのですよ(o^^o)


その後、ネット越しラリーへと取り組んでいきました(協力的練習)

そして変化が現れました

意識している姿が愛おしく
スポンジのような素早い吸収力と理解力に私達も大変嬉しい気持ちになりましたよ
ありがとうございます
↘↙

練習最後は・・・

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります(まっすぐ)

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点が見つかります・・・🎾

今回は、赤丸🔴に当てながら➕ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました

本日の講習会は以上でございます

次回はストロークの復習とボレーへ伝えてまいりますね


第一回目の集合写真2016.08.08👆クリック👆


コーチング動画にはいろんな練習方法が載ってますので良かったらご覧になってください
「コーチング動画」👆クリックしてくださいね(*^^*)👆


西村、萩森(横浜店)
樋口、今西


🐣

2017年03月21日

西武テニス様にお邪魔いたしました。(仏子)【後編】

皆様こんにちは

2017年3月11日㈯西武テニス様にお邪魔いたしました
お邪魔いたしましたスタッフは、池袋店 水谷🚢、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ3名でございます

講習会ブログ【後編】をアップ致します

🔔スタート🔔

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点が見つかります・・・🎾

今回は前回の復習を++プラスするので!!
【ポケット練習↓】➕ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました

デモンストレーション後、3面にわかれて皆様に取りん組んでいただきます\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・

ロングラリーへと繋がる動きも取り組んでいただきました

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点が見つかります・・・🎾

今回は前回の復習を++プラスするので!!
【ポケット練習↓】➕ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました

デモンストレーション後、3面にわかれて皆様に取りん組んでいただきましたよ\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・

ボレー練習へと取り組みます

養生テープの貼り方の位置と方向を変えていきます
樋口コーチ🐴のラケットにご注目ください
(貼り方の位置と方向がわかりやすいと思います)

ボレーに関しても後ろから前へ
【狙う場所はストレート方向に】

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点も見つかります・・・🎾

ボレーを安定させるポイントの1つとして、ヒントは4枚目にございます🐣

↘↙

そして・・・

ボールとの距離感についてもお話しさせていただきました

遠すぎてもダメですよね((+_+))

心地よい距離感を探していきましょう\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・

ボレーに関しても後ろから前へ
【狙う場所はストレート方向に】
心地よい距離感を探しながらボールを打っていきます

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点も見つかります・・・🎾


【ポケット練習↓】➕ネットミスをなくす意識の一つとして、
の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事もイメージしながら練習に取り組んでいただきました

デモンストレーション後、3面にわかれて皆様に取りん組んでいただきましたよ
\(^o^)/
↘↙

講習会は以上でございます

最後は整理体操で終了致しました(*^-^*)
↘↙

【集合写真】
↘↙

皆様有難うございました
ネットミスをなくす意識の一つとして、の角度は〇〇°で、そのまま〇〇㎝変えない事をイメージする練習はいかがでしたでしょうか
ブログを通じて、当日行った事を思い出して頂けましたら嬉しいです



過去のブログをご確認出来るようにいたしました
お時間ございましたら、お読みになってください(*^-^*)

●第一回目:お写真は前のHPでご確認出来ない状況でございます
ご了承くださいませ

●第二回目:2015年3月28日㈯ 👆クリック👆

●第三回目:2016年10月1日㈯ 👆クリック👆

今回は第四回目でございます
次回も宜しくお願いいたします
ありがとうございました


コーチング動画にはいろんな練習方法が載ってますので良かったらご覧になってください
「コーチング動画」👆クリックしてくださいね(*^^*)👆


水谷(池袋店)
樋口 今西

🐣




3月3日㈮横浜店試打ルームにしてミニレッスンを行ってまいりました👧🏻🐴🐣(横浜店)

3月4日㈯玉川聖学院中等部・高等部様にお邪魔いたしました🐻🍑🐴(渋谷店)

3月6日㈪目白付近レディースチーム様にお邪魔いたしました🐳🐴(池袋店)

3月8日㈬横浜市富岡地区付近中学校テニス部様にお邪魔いたしました🐐👧🏻🐴🐣(横浜店)

3月10日㈮北区赤羽付近中学高等学校テニス部様にお邪魔いたしました🏃🐣(上野店)

3月12日㈰本所高等学校テニス部様にお邪魔いたしました🏃🐢🐣(上野店)

3月12日㈰PM社会人テニスサークル様にお邪魔いたしました🏃🐢🐣(上野店)

3月16日㈭外苑前付近高等学校テニス部様にお邪魔いたしました🐻🍑🐴🐣(渋谷店)

お写真をお撮りしていない団体様でございます
ご訪問させていただき誠にありがとうございます
ブログを通じてもお礼を申し上げます