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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2017年01月11日

染井硬式テニス倶楽部様にお邪魔致しました。(駒込)【中編】

皆様こんにちは

2017年1月8日(日) 染井硬式テニス倶楽部様にお邪魔いたしました

お邪魔いたしましたスタッフは、池袋店 大澤🐳、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ3名でございます

ではつづきをご覧頂けたらと思います【中編】

今よりもさらにコントロール力をUPする方法の一つとして、ラケットの〇〇変えないアドバイスを行いました

ボールが当たる前の瞬間からそして当たった瞬間、その後を入れてのラケットの〇を〇〇㎝変えない事をイメージすると手首は〇側に曲がっている事が確認する事が出来ました
=重たい何かを両手で押す時に手の状態のようにです
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ラケットの〇〇変えないイメージ

もう一度書きますと
ボールが当たる前の瞬間からそして当たった瞬間、その後を入れてのラケットの〇を〇〇㎝変えない事をイメージすると手首は〇側に曲がっている事が確認する事が出来ました
=重たい何かを両手で押す時に手の状態

写真三枚で復習とイメージする事が出来ると感じましたので写真を載せてみました
樋口コーチ🐴の身体の使い方を隅から隅まで観察して頂けたら思います(#^.^#)🐣
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つづきましては・・・🎾ショートラリーを行うのですが・・・🎾

【写真1枚目】
障害物(ネット)無しのラリーで続ける事を身体に沁みこませてまいります

【写真2枚目】
コーチ陣のデモンストレーションの様子はございません🐳🐣が、ライジングショットを踏まえたショートラリーを行いました

ボールがバウンドし勢いあるうちに打つので、ボールの後ろを必ず捉える事と体重移動は打球方向に動くことがベストだと思います
その為には、小さく引いて、小さく前へのポイントも入れていきましょう
そしてラケットの〇を〇〇㎝変えない事も\(^o^)/

【写真3枚目】
全体写真

樋口コーチ🐴の合図で半面で時計回りに1つ場所を動致します(1周致します)
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つづきましては・・・🎾

繊細なタッチ(1バウンド)

お互いにネットから1m以内にボールをコントロール、ボールに順回転・逆回転をかけてまいりましょう

小さく引いて、小さく前へ

ラケットの〇を〇〇㎝変えない

樋口コーチ🐴の合図で半面で時計回りに1つ場所を動致します(1周致します)
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つづきましては・・・🎾

繊細なタッチ(ノーバウンド)

コート外側で練習される方々は2m・3m距離をとってのボレー&ボレー
障害物(ネット)を超えて練習される方々は至近距離でのボレー&ボレー

至近距離で行うと〇〇が早くなりますよ\(^o^)/

本当に小さく引いて、小さく前へ

ラケットの〇を〇〇㎝変えない

打ったら構える!!♬ 打ったら構える!!♬ 打ったら構える!!♬

樋口コーチ🐴の合図で半面で時計回りに1つ場所を動致します(1周致します)
↘↙

つづきましては・・・🎾ボレー&ストローク

ストローク側はライジングショットも練習して参りましょう
!(^^)!

打ったら下がる、打つ時前へ
小さく引いて、小さく前へ
ラケットの〇を〇〇㎝変えない
狙う
続ける

リズムバランスタイミング狙う呼吸空間距離方向〇〇㎝小さく引いて、小さく前続ける
(意識する事沢山ありますね)(^^)/

樋口コーチ🐴の合図で半面で時計回りに1つ場所を動致します(1周致します)
↘↙

つづきましては・・・🎾2対1のボレー&ストローク

ストローク側の左右に打ちわけるコントロール力を磨いて行きましょう

打ったら下がる、打つ時前へ
小さく引いて、小さく前へ
ラケットの〇を〇〇㎝変えない
狙う
続ける

リズムバランスタイミング狙う呼吸空間距離方向〇〇㎝小さく引いて、小さく前続ける

樋口コーチ🐴の合図で半面で時計回りに1つ場所を動致します(1周致します)
↘↙

つづきましては・・・🎾チャンスボール

大澤選手🐳がデモンストレーション中
この後のことは【後編】にてブログ公開致します
↘↙

【後編】ブログ公開までお待ちくださいませ\(^o^)/


🐣