• HOME
  • 鉄人コーチブログ

ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2017年04月18日

横浜市矢向中学校テニス部様にお邪魔いたしました。【後編】

皆様こんにちは

2017年3月28日(火)PM横浜市矢向中学校テニス部様にお邪魔致しました
お邪魔致しましたスタッフは、横浜店 西村🐑、萩森👧🏻、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ4名でございます

今回は第二回目の訪問となります


コーチブログ【後編】🔔スタート🔔

≪協力的練習≫ペアー練習
投げる+打つ+狙う+捕る
パートナーがバランスよくキャッチできるように打つ側はコントロールを行いましょう

良く写真をご覧くださいませ
養生テープも貼っております
ポケット練習も同時に行っております\(^o^)/
養生テープの貼っている場所にボールを当てましょう

↘↙

ボールキャッチは、両手でもOK
チャレンジしてみましょう\(^o^)/

魔法の言葉
☆☆☆小さく引いて小さく前☆☆☆

の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージ

丁寧にゆっくり

狙う!狙う!狙う事をも

そして足の動きも・・・リズム

忘れずに!!(^^)/
↘↙

面の意識が出来たところで更に空間を意識して頂きたくある物(写真)=フェンスを使ってラリーを行いました

🐣選手時代を思い出し、樋口コーチ🐴と萩森コーチ👧🏻にデモンストレーションを頼みました\(^o^)/

フェンスを取ったらネットミスをする感覚がなくなると思いますよ(^^)/
空間認識練習

樋口コーチ🐴は「この空間も大事なんですよ」と選手皆に伝えてました

↘↙

空間認識(フェンス)をイメージしながらもう一度ラリーに取り組んでいただきました

魔法の言葉
☆☆☆小さく引いて小さく前☆☆☆

の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージ

ショートラリーは丁寧にゆっくり

狙う!狙う!狙う事をも

そして足の動きも・・・リズム

忘れずに!!(^^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

後ろから前へ【狙う場所はストレート方向に】


【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点も見つかります・・・🎾

の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージ

はじめは丁寧にゆっくりとその後打ち込み練習も可能な球出し練習なのです

狙う!狙う!狙う事をも

そして足の動きも・・・リズム

忘れずに!!(^^)/
↘↙

チャレンジ!!
狙う!狙う!狙う事は1球1球行い続けましょう
↘↙

2回目のご訪問ありがとうございました

本日はストロークメインの練習会でした

ネットミスを減らす方法の一つとしての角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージする事も良かったら取り入れてみてください

次回も宜しくお願いいたします

第一回目:2016年11月26日㈯👆クリック👆


コーチング動画にはいろんな練習方法が載ってますので良かったらご覧になってください
「コーチング動画」👆クリックしてくださいね(*^^*)👆


🐣


2017年3月28日㈫AM柏市高等学校テニス部様にお邪魔いたしました🌻🐴🐣(千葉店)

2017年3月30日㈭市川市高等学校女子テニス部様にお邪魔いたしました🌻🐣(千葉店)

2017年3月30日㈭中村橋駅付近中学校テニス部様にお邪魔いたしました🚢🐳🐴(池袋店)

お写真をお撮りしていない団体様でございます
ご訪問させて頂きありがとうございます
ブログを通じてもお礼申し上げます