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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2017年05月09日

千葉レディース サーティワン様(4団体)にお邪魔致しました。【前編】

皆様こんにちは

2017年4月12日㈬千葉レディース サーティワン様(合同4団体)にお邪魔いたしました

お邪魔いたしましたスタッフは、千葉店 高橋🌻、行木👼、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ4名でございます

4月なので🌸満開でしたね\(^o^)/
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つづきましては・・・🌸

ラケットを持っての準備運動ございます

準備運動は復習になりますので、もし忘れてしまった際はこちらを👆クリック👆してください

🌸身体を大きく動かし、筋肉を温めて参りました🌸
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🌸皆様方とミーティング🌸
🌸ミーティング内容はひ・み・つ🌸
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つづきましては・・・🌸

制限ある練習から取り組んでいただきましたよ
そ・れ・は
「お互いにシングルスラインの内側でラリーを行ってください」
というテーマでございました

絶対にアレーコートには入らないようにするのです
どこを狙えば、どのタイミングで打てば良いか考えていきましょう\(^o^)/

出ちゃだめですよ♥
アレーコートに入ったら駄目ですよ♥
と伝えてまいりました
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🌸🌸🌸ここで1ポイントアドバイス🌸🌸🌸
☆☆☆魔法の言葉☆☆☆
小さく引いて小さく前
小さく引いて小さく前
小さく引いて小さく前

☆☆☆魔法の言葉☆☆☆で魔法がかかり短い距離の中でもコントロール力UP

考え方一つで身体に変化そしてボールコントロールも変化
良いこと尽くし\(^o^)/♥
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つづきましては・・・🌸

右利きの方は左手にラケットを握りラリー
左利きの方は右手にラケットを握りラリー

も楽しみながら場所と距離を変えてラリーを行ってまいりました

ネット側がネットに当たらないようにラリーを行いましょう

狙う場所高さ(空間)距離を考えながらラリーコミュニケーション!!
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つづきましては・・・🌸

【ボールを打つ事に対してチェックする項目】
【準備】・・・テイクバック・ボディターン
【主要】・・・ボールを打つインパクトの瞬間(前後)
【終末】・・・フォロースルー

準備+主要+終末が自然とうまく繋がれば良い結果が生まれていくのです


そして一番大事な【主要】に注目していきました
【主要】・・・ボールを打つインパクトの瞬間(前後)
見て頂いた瞬間 わかりやすい!!

写真の静止画ではわかり辛いですよね((+_+))
ブログの中ではこれ以上はひ・み・つ(*^^)vでございます

用品名今の段階では手作り:「ヒグポンパート2」と私🐣命名しておきます
ゴムにこだわりがございます

+ぷらす

の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージ

丁寧にゆっくり

狙う!狙う!狙う事をも

そして足の動きも・・・リズム

忘れずに!!(^^)/
↘↙

皆様もご一緒に
の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージ

丁寧にゆっくり

狙う!狙う!狙う事をも

そして足の動きも・・・リズム

忘れずに!!(^^)/
↘↙

つづきましては・・・🌸

養生テープを貼っていきましょう
貼り方は【写真2枚目】を良くご覧くださいませ(o^^o)

そして【写真3枚目】
樋口コーチ🐴の右手👋にボールがスッポリと入るイメージをしてください

今度は養生テープの半円の青字にボールがスッポリ入るイメージで返球していくのです

【写真4枚目】
養生テープの半円の青字に当たってましたよね
🐣のプレーでしたが参考になったら幸いです(o^^o)
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前編は以上でございます

ブログアップお待たせいたしました
引き続きよろしくお願いいたします



🐣