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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2017年05月10日

千葉レディース サーティワン様(4団体)にお邪魔致しました。【後編】

皆様こんにちは

2017年4月12日㈬千葉レディース サーティワン様(合同4団体)にお邪魔いたしました

お邪魔いたしましたスタッフは、千葉店 高橋🌻、行木👼、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ4名でございます

【後編ブログ】

コーチにお手伝いいただきました
テーマ:距離感について

〇〇〇にコインを入れる時を想像していきましょう
必ず、心地よい距離感を保っていると思います

腕相撲も一緒!! パワーが出せる姿と腕の位置

ボールを打つ時も同じです
心地よい距離感を見付けていくことが必須です
↘↙

つづきましては・・・🌸

養生テープの半円の青字にボールがスッポリ入る(ポケット)イメージ

試行錯誤しながら心地よい打点を見つけ返球していきましょう

丁寧にゆっくりと\(^o^)/
続けていきましょう

押し相撲の時、腕(肘)の位置は身体よりどうなっていましたか
後ろ?前?

ヒントですよ(*^^*)
↘↙

つづきましては・・・🌸

ストローク練習に戻ります
(ちょっとハードに動きます)

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点が見つかります・・・🎾


の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージする事も入れていきましょう
↘↙

皆様もチャレンジ!!🌸

の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージですよ
↘↙

🌸最後は整理体操🌸

明日に疲れを残さないように、筋肉の疲労回復させる事を目的として行います
↘↙

【集合写真】
↘↙

🌸皆様第2回目誠にありがとうございました🌸

🌸テニスというスポーツを行っていたお陰で、出会いが沢山ございます🌸

🌸私達なりにですが、さらに学びテニスファンを増やしていきたいと思います🌸

🌸次の第3回目も一緒に汗を流しましょう💦🌸

🌸宜しくお願い致します🌸

第一回目【前編】👆クリック👆
第一回目【後編】👆クリック👆


高橋、行木
樋口、今西


そしてコーチング動画にはいろんな練習方法が載ってますので良かったらご覧になってください
「コーチング動画」👆クリックしてくださいね(*^^*)👆


🐣

2017年4月13日㈭文京区レディースチーム様にお邪魔いたしました🏃🐢🐣(上野店)

お写真をお撮りしていない団体様です
ご訪問させて頂きありがとうございます
ブログを通じてもお礼申し上げます