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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2017年05月19日

佐倉スポーレテニスクラブレディースチーム様にお邪魔いたしました。(千葉県)【前編】

皆様こんにちは

2017年04月28日㈮千葉レディース「佐倉スポーレ様」にお邪魔いたしました
お邪魔いたしましたスタッフは、千葉店 高橋🌻、行木👼、樋口🐴、今西🐣ウインザースタッフ4名でございます

春の時期でしたからね
📷カメラでパシャ(*^^*)
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☆☆☆養生テープ進化バージョン☆☆☆
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つづきましては・・・🌷

準備運動を行います
ラケットを持っての準備運動を行ったり、身体を大きく回したり、縮める・戻すなど動かしてまいりました
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つづきましては・・・🌷

テーマ:「シングルスラインの内側でお互いに協力しながら、プラス前後の動きを入れながらラリーを行ってください」と伝えてまいりました

アレーコートには絶対に入ってはいけないのですよ(*^^*)ゥフフ


「出ちゃうね!!と始め言葉は出ておられましたが、徐々に「ここだね!!と狙う場所をお二人で確認しながら行う展開に変わるとアレーコートに入る事が全員なくなりました
\(^o^)/

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つづきましては・・・🌷

ショートラリーの重要性

狙い続ける事、高さ(空間)を意識する事、距離を身体で感じる事を伝えてまいりました

本日のキーワード:【ボールを打つ事に対してチェックする項目】

【準備】・・・テイクバック・ボディターン
【主要】・・・ボールを打つインパクトの瞬間(前後)
【終末】・・・フォロースルー

準備+主要+終末が自然とうまく繋がれば良い結果が生まれていくのです


そして一番大事な【主要】に注目していきました
【主要】・・・ボールを打つインパクトの瞬間(前後)
見て頂いた瞬間 わかりやすい!!

写真の静止画ではわかり辛いですよね((+_+))
ブログの中ではこれ以上はひ・み・つ(*^^)vでございます

用品名今の段階では手作り:「ヒグポンパート2」と私🐣命名しておきます
ゴムにこだわりがございます
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つづきましては・・・🌷

ヒグポンパート2の面をイメージしながら、今度はネット越しでショートラリーを行っていただきました

ここで!!ヒント
【握り方】
ラケットを持ち変えながらラリーする事も一つのアイデア練習としてお伝えしました

利き手で打ったり、利き手と反対で打ったりとチャレンジしていきましょう
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つづきましては・・・🌷

の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージする事も伝えてまいりました

🎾写真のようにボールをセット🎾
3球のボールをポン!ポン!ポン!と流れるように当てる為にはの角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えないで打つと上手くいきますよ

ラリーでボールを打つ時もはの角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えないことをヒントとして参考に使ってください
(*^^*)
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ちょっとここでもう1つ

ヒグポンパート2でネットミスの確率が高くなるシーンを表現(+o+)
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つづきましては・・・🌷

の角度は〇〇°でそのまま〇〇㎝変えない事をイメージしながらラリーに取り組んでいただきました
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つづきましては・・・🌷

本日のメインテーマ
☆☆☆養生テープ進化バージョン☆☆☆
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養生テープ練習ご紹介

【スライス強化】

テープを長く貼る事で、◯◯◯◯のサイズを小さく錯覚させます=錯視効果

プラス

◯◯の糸(ストリング)を使うイメージからの◯◯の糸を使う

樋口コーチ🐴
🐣デモンストレーション
糸(ストリング)の◯◯を意識
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皆様方と一緒に錯視効果練習トライ\(^o^)/

もう一つヒント:〇〇〇〇をお顔のお近くに(*^^*)
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前編ブログを以上でございます

樋口コーチ🐴の合図で⏰時計回りながら、練習相手をかえながら、取り組んでいただきました\(^o^)/

後編ブログもお待ちくださいませ

🐣