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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2017年09月05日

レディースチーム「H様」にお邪魔致しました。(国立市)【前編】

皆様こんにちは

2017年6月22日㈭ レディースチーム「H様」にお邪魔いたしました
お邪魔いたしましたスタッフは、立川店 佐々木🍥、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ3名でございます
今回、3回目のご訪問でございます
ありがとうございます


準備運動
(ラケットを持っての運動)
上下・左右・捻る・戻す
動かす運動:動的ストレッチを行ってまいりました

【ラケットのトップとテール(尾)部分を軽く掴みましょう】
前回同様の準備運動です(o^^o)
ルーティンになるように毎回行って頂けましたら嬉しいです
↘↙

準備運動後、いつも通りにショートラリーに取り組んでいただきました

そして・・・🎾
やはりここを伝えようと思った樋口コーチ🐴のアドバイスはショートラリー時でのグリップの握り方でした(強さとタイミング)

打つ前(ふわふわ)
打つ時(キュ‼)
打った後(ふわふわ)
文面で表すのは難しいのですが、擬音語で表現してみました

前ブログにも書いておりますが、親指と中指でラケットを支える感覚で打ってみるのも一つのアイデアかと思います
ご自身のプレースタイルに必要でしたら是非とも取り入れてみてください
(^_-)-☆

それでは
↘↙

親指・中指で支える感覚でラリーチャレンジ
↘↙

つづきましては・・・🎾

細いガムテープを貼ってまいります
前ブログにも記載しておりますが、こちらのガムテープも〇〇〇〇〇ー〇の商品でございます

赤の↑矢印は縦を表します
黒の⇔矢印は横を表します
心地よくボールが当たる打点にそのテープを貼ります

ブログ内では内緒( ◠‿◠ ) の部分もございます
お写真がヒント1となりますね

ヒント2
↑矢印
の方向にボールが入るイメージからの・・・・横・・にですね
(^_-)-☆縦横縦横縦横
縦横の表現が正解か不正解かは試行錯誤中でございます

しかし現在、お伝えした方々は良い方向に進んでおりますのでご自身のプレースタイルに必要でしたら是非とも取り入れて頂きたい思いでございます

それでは
↘↙

縦横縦横縦横縦横ヒントでございます
(o^^o)詳しくはブログ内ではひ・み・つ

樋口コーチ🐴の合図で時計🕰回りで移動し練習相手を変えていきました
↘↙

前編は以上でございます
次もブログもお待ちになってください


🐣