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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2018年05月05日

染井硬式テニス倶楽部様にお邪魔致しました。(駒込)【後編】

皆様こんにちは

2018年1月21日㈰染井テニス倶楽部様にお邪魔致しました
第十一回目の開催となります
嬉しいです 嬉しいです
ありがとうございます
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

ブログ後編

ボレー練習つづきでございます
ラケットを持っている位置をご確認ください
👀

パートナーから投げられたボールを返球してまいります
面の角度◯◯°
そしてボールを打つタイミングも確認してまいりましょう

その後、いつも通りにボレー&ボレーに切り替えます
↘↙

面の角度タイミングを確認しながらでトライしていただいております
続ける‼続ける‼反復練習でございますよ(*^-^*)
↘↙

つづきましては・・・🎾

順回転の練習 ポケット練習でございます
復習!!
半円にボールを入れるイメージで返球してまいります
↘↙

まずは障害物(ネット)無しでラリーしてまいります
続ける‼続ける‼反復練習でございますよ(*^-^*)
↘↙

つづきましては・・・🎾

動画でございます
皆様方同士で行う時は両手でキャッチされてくださいね
それではご欄になってください
↘↙

その後、ネット越しでラリー

ポケットに入れるイメージ大事ですよ(*^-^*)
↘↙

つづきましては・・・🎾

商品ご紹介
樋口コーチ🐴:
「次を見てください。これが…」
であえて動画を終了

これがボールの○側を打っていることに繋がります

ここ重要です
思い出してください\(^o^)/
ボールの○側ですよ
↘↙

つづきましては・・・🎾

逆回転ボールの練習に取り組んでまいります
復習!!
縦糸から横糸をイメージしながら打っていきます
2枚目・3枚目に写真にご注目ください\(^o^)/
↘↙

イメージしながら取り組んでいただいております
\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

運動をコンパクトに!!
ボレーに繋げてまいります

縦糸から横糸をイメージしながら打っていきます
面の角度◯◯°
そしてボールを打つタイミングも確認してまいりましょう
↘↙

最後は・・・🎾

身体に刺激を\(^o^)/ 

1:スロージョギング
2:ジョギング
3:小走り
4:スキップ
5:大きくスキップ
6:腕を回しながら小走り
7:サイドステップ
8:小走りから膝出してチョン
9:小走りからつま先タッチ
10:大きく足上げつま先タッチ(目線)
11:大きく足上げつま先タッチ前進と後進
12:小走りから股関節を動かします(中から外と外から中)
13:正しいスクワット

↘↙

【集合写真】
↘↙

第十一回目皆様ありがとうございました

第十二回目は4月末に行われましたので徐々にブログアップしてまいります


過去の講習会風景も確認できるように致しましたので、お時間ある際にクリックして頂けたら幸いでございます

第一回目 以前のHPですので閲覧出来ない状況でございます


第二回目 2014年04月03日ブログ(2014.03.30)👆クリック👆 


第三回目 2014年09月03日ブログ(2014.08.31)👆クリック👆 


第四回目 2015年02月07日ブログ(2015.01.31)👆クリック👆 


第五回目 2015年11月15日ブログ(2015.08.30)👆クリック👆 


第六回目 2016年03月26日ブログ(2015.12.06)👆クリック👆 


第七回目 2016年08月08日ブログ(2016.04.03)👆クリック👆 


第八回目 2017年01月10日ブログ(2017.01.08)前編👆クリック👆

第八回目 2017年01月10日ブログ(2017.01.08)中編👆クリック👆

第八回目 2017年01月10日ブログ(2017.01.08)後編👆クリック👆


第九回目  2017年05月28日ブログ  (2017.04.30) 前編👆クリック👆

第九回目  2017年05月29日ブログ  (2017.04.30) 後編👆クリック👆


第十回目 2017年12月23日ブログ(2017.09.10)前編👆クリック👆

第十回目 2017年12月23日ブログ(2017.09.10)中編👆クリック👆

第十回目 2017年12月23日ブログ(2017.09.10)後編👆クリック👆



🐣


2018年1月22日~25日まで雪・雨で開催が延期となってしまいました

2018年1月26日㈮神奈川県レディースチーム様にお邪魔いたしました🐐🐴🐣(横浜店)

お写真をお撮りしていない団体様でございます
ご訪問させていただきありがとうございます
ブログを通じてもお礼申し上げます