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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2019年02月10日

熊谷西高等学校テニス部様にお邪魔致しました。

皆様こんにちは

2018年12月19日㈬熊谷西高等学校テニス部様にお邪魔いたしました

お邪魔いたしましたスタッフは、大宮店 山脇⛰🗽、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ3名でございます

ご挨拶終了後、準備運動からはじめてまいりました
私もコートにて伝えておりましたので全ての練習メニューのお写真はございませんがご了承ください



【本日のテーマ 軸足と打点】
ボレー中心に取り組んでいただきました

🔴◯○◯◯◯◯スポーツを取り入れた運動
🔴吸収と〇〇
🔴縦糸から横糸をイメージ
🔴バランス+リズム+タイミング+空間+距離+方向
🔴自重トレーニング


【◯○◯◯◯◯運動】
樋口コーチ
🐴の足に注目となります
何かのスポーツに似ていますね
◯○◯◯◯運動より運動が制限されます
制限される運動から軸足確認、そして次へと繋がる運動に変えて練習していくのです

ポイントは、選手の皆様にお伝えいたしました

ブログ内ではここまででそれ以上は秘密とさせていただきます
\(^o^)/
当日のプレー内容を写真を通じてご覧になってください(*^^*)
↘↙

本日もありがとうございました
短い時間ではありましたが軸足の重要性を再確認出来たかと思っております
また次回も一緒にテニスを楽しみましょう
これからもどうぞよろしくお願い致します


山脇(大宮店)
樋口 今西


🐣