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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2019年04月20日

ウインザー講習会in関西 2019年2月16日土曜日 江坂テニスセンターにて【午後編】

皆様こんにちは

2019年2月16日㈯関西地区のテニスプレーヤーの皆様とテニスコミュニケーションを行ってまいりました

梅田店 店頭募集を事前に行いお集まりしていただきました】

場所:江坂テニスセンター

午前:女性の皆様方と🎾
午後:男性の皆様方と🎾

ご参加の皆様誠にありがとうございます

《当日》
メインコーチ:樋口コーチ🐴
アシスタントコーチ:梅田店 谷口👦🏻、木村🌲
そして私🐣の4名で開催させていただきました

午後のイベント状況を写真を通じてご覧になってください

午前同様に準備運動でございます\(^o^)/
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つづきましては・・・🎾

ボール転がし
・ボールを弾ませないで\(^o^)/
・真っすぐ転がして\(^o^)/
・ラケットの方向性も確認して\(^o^)/
・軸足確認\(^o^)/
↘↙

皆様一つ一つ確認しながらトライしていただきました\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

ミニミニラリー
(バランス+リズム+タイミング+空間+距離+方向+狙う)


短い距離だから時間はございますか?
A:ございません。相手からのすぐに返球されます。よって準備が早くなりますね
  打ったらリセット


打ったら下がる、打つ時前(前後の運動)は何故?
A:リズムもとりやすいですし、下がる事によって次のボールの距離感もとりやすいのです

   基本運動から応用運動へと繋げてまいりたいと思います
↘↙

つづきましては・・・🎾

ボール転がしの距離を伸ばします
サービスラインとベースライン

距離が伸びても\(^o^)/
・ボールを弾ませないで\(^o^)/
・真っすぐ転がして\(^o^)/
・ラケットの方向性も確認して\(^o^)/
・軸足確認\(^o^)/


転がしの延長線でラリー\(^o^)/【写真】
皆様にも行っていただきました
↘↙

つづきましては・・・🎾

テープを自分の心地よい打点の場所に貼っていただきます

本日のテーマ:軸足と打点
◯○◯◯◯◯運動】
何かのスポーツを想像出来ると思います

◯○◯◯◯◯運動により運動が制限されます

ポイントは、皆様にお伝え致しました\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

手出しのボールを打っていきます\(^o^)/

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点が見つかります・・・🎾

【◯○◯◯◯◯運動】を入れながら行っていただきます
【◯○◯◯◯◯運動】により運動が制限されます
制限される運動から軸足確認、そして次へと繋がる運動に変化していく練習でございます

まずはデモンストレーションのお写真でございます\(^o^)/
ポイントが沢山ございます
写真から伝わりますように

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そして皆様一つ一つ確認しながらトライしていただきました\(^o^)/
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つづきましては・・・🎾

ラケットの重さを利用して\(^o^)/
UP DOWN

↘↙

スポーツにおいてバランス リズム タイミングが大事です

この時間では身体の動きとラケットの起動をお伝えさせていただきました

その魔法の言葉は「UP DOWN UP」

そうすると
リズムとタイミングもさらにとりやすくなるのです
\(^o^)/
↘↙

前編は以上でございます
後編ブログ公開までお待ちください


🐣