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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2019年05月09日

西武テニス様にお邪魔いたしました。(仏子)中編

皆様こんにちは

2019年3月16日㈯西武テニス様にお邪魔いたしました
お邪魔いたしましたスタッフは、池袋店佐野👓 、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ3名でございます

【ブログ中編】 

つづきましては・・・🎾

本日のテーマ:軸足と打点
【◯○◯◯◯◯運動】
何かのスポーツを想像出来ると思います

◯○◯◯◯◯運動により運動が制限されます

ポイントは、皆様にお伝え致しました\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

【◯○◯◯◯◯運動】を入れながらアレーゾーンでラリーを行います

◯○◯◯◯◯運動により運動が制限されます

そしてハムストリングスがとっても喜んでおります\(^o^)/

ご説明後、皆様方に少しのお時間行っていただきました
↘↙

つづきましては・・・🎾

各コート同時進行で手出し球出し練習を行いました
(終了時のお写真しかお撮り出来ておりません ご了承ください)

内容とは
【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点が見つかります・・・🎾

【◯○◯◯◯◯運動】を入れながら行っていただきます
【◯○◯◯◯◯運動】により運動が制限されます
制限される運動から軸足確認、そして次へと繋がる運動に変化していく練習でございます
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つづきましては・・・🎾

長方形のテープを貼っていただきました

そのテープには縦糸↑横糸⇔が描かれております
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つづきましては・・・🎾

ハイボレーについて

ラケットは今斜めになっております
→その状態をラケットが立っているイメージとします

そしてそのまま上に上がるとハイボレーの動作に近づきます
そして面の角度を〇〇°を目安にセットいたします
→腕とラケットがひらがなの「くの字」になっているとおもいます

その時にお声を頂戴いたしました
「なっている!なっている!」\(^o^)/
とても嬉しいお言葉でございました
ありがとうございます

グリップエンドをハンコだとイメージします
→大きいハンコを少しの動作で押しに行ってください\(^o^)/
すると縦糸をよりイメージできます

とお伝えしたお時間でございました
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中編ブログは以上でございます

後編ブログ公開までお待ちになってください\(^o^)/


🐣