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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2019年06月10日

聖学院中学校・高等学校テニス部様にお邪魔いたしました。【前編】

皆様こんにちは

2019年3月27日㈬聖学院中学校・高等学校テニス部様にお邪魔致しました

お邪魔致しましたスタッフは、上野店 安齋🐢、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ3名でございます

本日は九十九里にての合宿サポートです


①ラケットを使っての準備運動(全身)
動かす動かす
②ボールコーディネーション
③短い距離からボール転がし(狙い続ける)
④ボールを転がしたラケット起動の延長線上にラリー
⑤テープをラケット面に貼って打点強化
⑥〇○〇〇〇〇運動から軸足確認
⑦軸足確認からボールを打ってまいります
【◯○◯◯◯◯運動】
により運動が制限されます

制限される運動から軸足確認、そして次へと繋がる運動に変化していく練習でございます
↘↙

前編ブログは以上でございます
後編ブログ公開までお待ちになってください\(^o^)/


🐣