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【鉄人コーチ】さいたま社会人テニスサークル「木曜会様」にお邪魔致しました。スマイルモクモク会
2020/09/18
*皆様こんにちは*

2020年8月27日(木) さいたま社会人テニスサークル「木曜会様」スマイルモクモク会にお邪魔致しました
お邪魔致しましたスタッフは、山脇、樋口、今西のウインザースタッフ3名です
私達は皆様との再会を待ち望んでおりました
今回人数も多い状況ですので2部制でお願いいたしました
social distanceにご協力ありがとうございます

今回のテーマ
復習兼ねて
●準備運動
●バランス・リズム・タイミング
●ボールの触り方
●メンタル(心構え)
をテーマに行いました (第2部はサービスの身体の使い方も行いました)
写真を通じて当日の様子をご覧になってください

【スタート】
● 準備体操(動的)
>>>【動画vol⑩】動的ストレッチ①
>>>【動画vol⑪】動的ストレッチ② 
クリックして↑ご覧になってください

つづきましては・・・
ボールの触り方
順回転 右側 5・4 順回転 
左側 7・8 (1枚目の写真は右側:ボールを時計と見立てて表しています)
写真はございませんが、逆回転の場合 右側 4・5 左側 8・7
↓↓↓


つづきましては・・・
メンタルについて
一瞬で練習方法(考え方)が変ります
今回は●●●●●●●●●法則でございます (ブログ内では秘密とさせていただきます)
↓↓↓


そしてメンタル+触り方を意識しながら取り組んでいただきました
↓↓↓



最後はサービス
ボールの持ち方からアドバイス
サービス動画
>>>【動画Vol.47】身体の使い方 まとめ(サービス編③) 
>>>サービス編②
>>>サービス編①
クリックして↑ご覧になってください
本日もそしてお互いにハッピーのお時間となりました
伝える側
受ける側
共にハッピー♪

トスの重要性をご理解して頂いた時間でした。

【記念撮影】
↓↓↓
皆様本日もありがとうございました 第十七回目の開催に感謝申し上げます
いかがでしたでしょうか
本日はボールの触り方というテーマでございました
ありがとうございます
次回十八回目も楽しみにしております
\(^o^)/

山脇(大宮店)
樋口 今西

作:今西