みなさんこんにちわ毎度のM氏です

今回は北区のABCクラブ様の練習に参加してきました。

こちらでは主にメンズ・レディースと分かれて練習をしてレディースは指導者の下

色んなパターンを想定しての練習、メンズは主に試合メインの練習となっております。

今回も写真をたくさん撮ってきたので載せちゃいたいと思います

全体練習風景（さあ今日も頑張るぞ～～）　　　　　　試合風景（負けないぞ～～）

指導風景（真剣ですね～）　　　　　　　　　　　　　　　　そして実践（よし、出来た）

お気楽モード　（ほのぼのですね）　　　　　　　　　　　試合モード（カッコいいですね）

M氏も久々に練習に参加させていただきましたがとても楽しく過ごさせていただきました。

最後にみんなで記念撮影

今回お邪魔させて頂いたABCクラブの皆様有難うございました。

いや～バドミントンはやっぱり良いですね

バドミントンを大好きな仲間を求めてこれからもM氏の放浪はつづくのでした

はじめまして、八王子店　張替です

私がお邪魔している練習会にA強化というものがあります

八王子にあるレディースの団体の方々の参加する練習会です

そのA強化の練習５月13日に

ヨネックス丹下氏と荒木氏に講習会をしていただきました

ラケットやシューズ、シューズの履き方などの説明

アンダーウェア「STB」の説明と実際に試着

 試着後に肩甲骨と股関節を動かすウォーミングアップ

怪我の予防と試合でのパフォーマンスアップのために

ウォーミングアップはとても重要な事だと再認識いたしました

体についてのお勉強のあとは頭のお勉強になりました

コーディネーショントレーニングとよばれるものです

その中の１つに簡単に出来るものに

「あっち向いてホイ」があります

目で見ての判断で次に何をするかの瞬時の判断が鍛えられるそうです

コツとしては「最初はグー」をやらずに淡々とやる事だそうです

ちょっとした休憩のときや試合前などにお試しください

八王子店

稲城市総合体育館にて行われました、東京都実業団春季リーグ戦に参戦してきました我がウインザーチームはこれまでなんとか3部にすがりついていたのですが前回ついにボロを出し、4部に転落しまいました巻き返しを図りたいところであります
さて試合はといいますと・・・

初戦のコニカミノルタBさん戦を3ー2で勝利勢いづいた
明治安田生命さん戦は、3ー1で勝利新人、生方も初勝利

ということで、あまり想定していなかった１位決定戦へ。
勢いそのままに世田谷区役所さんにも3ー2で勝利し、見事3部復帰を果たしました秋のリーグでは、3部の方々、お手柔らかに優しくお願いします

しかし、またしても最後まで会場に残って戦うことに・・・。うちら、美しくプレーする事が出来ず、ドロくさい試合ばかりしてすみません毎回、本部運営の方にはご迷惑おかけしております。

しかし、久々に精根尽き果てました。翌日は全身重りでしたね。対戦相手の皆様もお疲れ様でした。そして、遅くまでお疲れ様でした

そういえば、こんな微笑ましい出来事が。昼すぎでしょうか、どこからかツバメが体育館に乱入してきて全試合しばらくストップ。どうなることやら、と困っていたところ、ツバメ君も困ったのかコートサイドで静止。それを見た勇猛果敢な某チームの選手の方が背後から忍び寄り、見事キャッチ！ツバメ君を高々と掲げ上げ、会場一斉に爆笑、拍手喝采なんて一コマがありました。会場のピリピリムードも一瞬みんな和んだ、とてもいい瞬間でしたその後、ツバメ君は稲城の森へと放たれました

それでは、最後の試合終了直後の集合写真です。今見ると、顔に疲労が出まくりで無理した笑顔ですね。写真がピンボケですみません。

前列左より　横浜店　石川　　本社　狩野

後列左より　渋谷店　鈴木　　池袋店　石村　　坂口社長　　

　　　　　　　　上野店　清水　　池袋店　生方

5月に入り、気温が25℃を超える日も出てきました。体育館の中も暑くなってきましたね～。

前腕から手のひらに流れてくる汗には『リストバンド』が有効です。

普段リストバンドを使っていない方が大会でいきなり使うとリストバンドの違和感に慣れていないので打つタイミングが遅れてしまうことがあります。大会前に慣れておきましょう。

また、サイズ違いもタイミングのずれる一因です。重さが気になる方は小さいサイズを、大きいサイズはたくさん汗を吸ってくれるので（その分更に重くなったりしますが･･･）取替えが少なくすみます。

各メーカー取り揃えてございます。お立ち寄りの際にご検討されてはいかがでしょう。