こんにちは。
8月18日訪問させていただいた学校様のご報告を致します。
販売促進課　樋口・今西、そしてヨネックス丹下さんでお伺いしました。

法政大学第二中学校テニス部様の合宿です。
場所：テニスポート波崎

練習のはじめは集合して挨拶からはじまりました。
その後ヨネックス丹下さんからの新製品ラケットの説明プラス
テニスシューズの靴紐チェックも行いました。
前後左右に動くスポーツですからね。
チェックは大切です。

そしてまだまだラケットは持たずに体の大切な事をお話していきましたよね。
みんな覚えてますか？
忘れないように、ここに書き込んでおきますね。
おへその下【にぎりこぶし１つ】の意識ですよ。
そこに意識と、プラスお尻を引き締める事により姿勢が良くなる事を説明しましたね。
確認している写真を載せます。
思い出してくださいよ。

次は先程伝えた事をペアーで行いました。
意識した時の体のバランスと意識しない時のバランスを確認しましたね。

そして、構え方（パワーポジション）の事をお話しました。
大切ですよ。
 姿勢の意識が出来ましたので、体操を行いました。
みんな！お腹が減ったのかな？
元気が足りません。
どんどん皆の状態を上げる為に活を入れて行くことにしました。

子供達の気持ちを引き出すのも私達の役目です。
子供達はどんどん変わっていくのです。

さあ！体操だ！

上記の写真は肩甲骨体操です。
彼等には私達の真似をしてください。とお話しています。
難しいことは言ってません。

次は股関節の体操です。

やっとテニスボールを持って・・・ボール投げを行います。
テニスはラケットを持って練習も大切ですが、全身を使うスポーツなのでボール遊びも必要なのです。
このボール投げにはサーブを意識して投げるように指導を行っています。
写真は２名の男の子のボール投げについて目で学ばせています。
彼等に変化ありましたよね。
覚えていますか？

次はタイミングを取る練習で、「１２と声に出して体に覚えさせます。
やっと元気が出てきましたね。
声が出てきたので、ボレーを意識しながらタイミングを取るよう教えていきました。
いよいよラケットを持ちます。
同じようにタイミングを取るだけで、ボレーが楽しく打てるのです。
ここでは彼等のラケットの位置と面作りを見てあげてください。
はじめは出来なかったけど、徐々にパワーが出てきたのか？
上手く打ててきてます。
ネットもありませんね。

練習では声に出してタイミングを取ると上手く打てます。
ミスもありますが、ミスを少なくする為に練習があるのです。
はじめは元気がなかった彼等は昼からメキメキとタイミングをつかんだのか？
変化してきましたよ。
遠く離れても声が聞こえていました。

大変申し訳ありません。私が山中湖へ移動の為写真はここまでです。
でも練習は続き、
次はタイミングを取りながらストローク練習を行いました。

学生の皆様！約束した事覚えてますか？
集合した時のお話を聞く時のラケットの位置を約束しましたね。
どこでしたか？
次は学校に伺いますよ。その時に一発で出来るように日頃から意識しておきましょう。

先生はじめ、学生の皆様ありがとうございました。

 

皆様こんにちは。
8月17日訪問させていただいた学校様のご報告を致します。
今回も販売促進課　樋口・今西でご訪問しました。

白梅学園高等学校テニス部様です。
片品村を満喫できる　武尊高原の自然の中で,子供達は一生懸命練習に取り組んでいました。

練習はじめは、いつも通り体操（動的ストレッチ）からはじまります。
その後は暑いので影でパワーポジションの再確認を行いました。
何度も伝えてますので形は綺麗ですね。
先生ありがとうございます。
つづきましては
「正しく歩けていますか？」と歩きをチェック！そして姿勢もチェックしています。
肩甲骨を意識しながら歩いていますよ。

そして、リズム　バランス　タイミングの確認
声は「１２」
徐々にですが、ボレーを意識させていきます。

 リズムを取りながらボレー練習！
ここで彼女達の面作りと構えをご覧になってください。
ラケットは下がってないですよね。ここがポイントです。
午前中の練習はここまで。
でも、気になる事があり説明しました。
内容はストレッチの重要性についてです。テニスの上達にはストレッチは大事です。
写真はストレッチの説明の一部分です。

午後は突然大雨になり、少し待機！
その後雨も止み練習開始！
テニスコートの場所を変更して練習開始となりました。

午前中に伝えた事の確認からスタート

そして、ストロークに進みます。
ラケットのフィニッシュは良い位置に来ていますね。
続いて！タイミングを取りながら打って行きました。
そして子供達と一緒にラリー
私もイチ二と一緒に声を出して汗まみれ
テニスは続くと更に楽しくなりますね。
一緒にラリーした女の子も汗まみれでしたが、笑顔で練習
「楽しい！」と私に言ってくれました。

夕方になり画像も見にくいかもしれませんが、最後はベースラインからベースラインに狙う練習を
行いました。なかなか的に当たりません。
画像にはしてませんが、当たらなかったチームは罰ゲーム!で馬とびを行いました。
馬とびで今日一日の練習は終わりになりました。皆、一生懸命で１球１球に想いのある練習でした。
先生がビデオで撮ってくれています。
先生とまた今日の事を確認してくださいね。
また、学校でお会いしましょう。
先生、そして生徒の皆様ありがとうございました。
 

皆様こんにちは。
大変遅くなりましたが、８月１５日ご訪問させていただいた学校様のご報告致します。

朋優学院高等学校様
日出高等学校様
合同テニス合宿です。

場所は新開荘（民宿）テニスコート
サーフェスはクレーコート
コートの状況は完璧過ぎる程、子供達にとって良い環境でした。

今回ご訪問させていただいたスタッフは販売促進課　樋口・今西　そしてヨネックス荒木さんです。

練習は全体集合の挨拶から始まります

子供達に本日のテーマを伝えました。
皆様覚えてますか？

そして動的ストレッチ
姿勢を伝えていきます。
姿勢の事も学生の皆様覚えてますか？
おへその下を「〇〇部分」の意識と、お尻を引きしめる事ですよ！
ここを理解していないと次に進めないので、何度も何度も繰り返して伝えています。

そして全員でおんぶ！
彼女の姿勢をご覧ください。伝えている理想の姿です。
姿勢を伝えた後、タイミングの練習を行います。
ラケットは持たずに「１２」
はじめの声は小さかったが徐々にお腹から出てきました。

下の写真は声を出してタイミングの練習をしているところです。

午前中はボレーのタイミングの練習までで終わり。主に伝えた言葉は、姿勢とタイミングと面作りです。
現場にいる先生方や私達は子供達に変化が出てきている事がわかったので
しばらくボレー練習を続けておりました。

午前終了！そして整列！
ここで一つ約束をした事を覚えてますか？
お話を聞く時のラケット位置ですよ


お腹がいっぱいになり午後の練習開始です。
はじめは
姿勢そして、パワーポジション確認

下の写真は構えも重視しています。覚えてますか？続きまして、歩きなからタイミングを取るストロークの練習です。
上記の男の子は、はじめタイミングが合わなかったのですが、
彼に変化が出てきて最後に拍手喝采になりました。
彼自信が一番理解しているはずなので、ここでは写真だけにします。

もう一名の彼のラケットの方向も参考にしてくださいね。

今日一番の理想のフォームは彼女です。
彼女は春からお会いしていますが、本当に変わりました。
彼女の笑顔と先生の笑顔に応えがでています。

先生！日々伝えていただき感謝しています。
ありがとうございます。

 最後はトレーニングです。

写真で紹介します。

続きまして
最後は・・・・

一日の練習終了しました。

最後に午前中の中で「〇〇の部分」と書いていますが、練習最後まで覚えていたでしょうか？
正解は「丹田の部分」ですよ。
忘れないでくださいね。

本当に子供達には驚かされます。
私達と先生方の言葉の誘導で汗から笑顔になり最後は気持ちの一致となりました。
リズムの事は書いてませんが、皆さんが今日一日声に出していたので
書かなくても体に染み付いているはずです。

伝えた事もこれからの練習、そして試合で活かしてくださいね。
これからも応援しています。

樋口は、この１日の合宿で終了しましたが、私は引き続き翌日の朝の練習まで出ました。
朝の練習では、富士山の眺めも良く、元気を頂きました。
練習はサーブ中心で行い,私はここで終了し、次の学校様の合宿に向かいました。
先生はじめ、ＯＧの方、学生の皆様ありがとうございました。
また一緒に汗を流しましょう
 

こんにちは。
大変遅くなりました。

山中湖テニス合宿　ご訪問　２日目を紹介します。

8月7日は聖学院　中学校・高等学校様にお邪魔しました。

スタッフは販売促進課　樋口・今西です。



天気は晴れ緑一面の癒される場所で合宿が行われていました。

練習が始まる前の彼等の素晴らしい姿と撮ってみました。

 

下の写真は、毎回説明している姿勢を説明している風景です。
学生の皆様覚えてますか？
おへその下、約５ｃｍの丹田の事ですよ。

丹田を意識してこれからプレーに臨みます

パワーポジョション

そしてボールキャッチ　
この写真はサーブも意識して投げてます。次にタイミングの練習
イチ！二！

全員で声を出しています。

イチ！ニ！をプラスしてボレー練習もう一度パワーポジションの姿勢を再確認
タイミング練習パート２
イチ！二！声を出してストローク練習
皆のやる気と想いで自然とボールが深くなってきました。

最後に全員でトレーニング

中学生と高校生の距離は違います。ＯＢも一緒にトレーニングしています。

 

皆一生懸命で、練習終わってからもコートで質問を受けました。
皆さん、このブログを見て再確認していただけたらと私達は思っています。

先生、ＯＢの方、ありがとうございました。

これからも応援します。

皆さん頑張ってくださいね。

皆様こんにちは。
尾瀬合宿から山中湖合宿に戻って参りました。
当日、テニスコートから見えた富士山は少し雲がかかってましたが、素晴らしい景色でした。

8月6日にご訪問させていただいた学校は、多摩大学目黒中学校・高等学校テニス部様です。

テニスコートに到着した時に、全員が元気な声で
「おはようございます」
と！テニスコートに響き渡り、その声で私達の気持ちもスタートしました。

今回お伺いしたスタッフは、販売促進課　樋口・今西　ヨネックス荒木さんです。

練習は動きのあるストレッチ（動的ストレッチ）から始まり、
そしてどの学校様にも伝えている「姿勢」（パワーポジション）を伝えました。

パワーポジション
その後テニスボールで
キャッチボール
アンダースロー

とボール遊びを行った後、肩甲骨と股関節の重要性を伝えました。
上記の写真は説明している様子です。

そして次は
リズム
バランス
タイミング
を取る練習を行いました。

毎回伝えてますが、テニスはリズム・バランス・タイミングが大事です。
次の写真は伝えている風景です。
イチニ

トントンイチニ

と、全員で声を出して気持ちも一致させました。

午前中は中学生　午後は高校生と汗を流し、伝えた事は同じでシンプルな事でした。

徐々にですがタイミングがわかってきた感じでした。

皆さんとても一生懸命でした。このメニューはまだ学校に帰っても行っていただけたらと思ってます。

多摩大学目黒中学校・高等学校の先生はじめ皆様ありがとうございました。
また次は秋にお会いしましょう。