皆様こんにちは。
尾瀬合宿
から山中湖合宿に戻って参りました。
当日、テニスコートから見えた富士山
は少し雲がかかってましたが、素晴らしい景色でした。
8月6日にご訪問させていただいた学校は、多摩大学目黒中学校・高等学校テニス部様です。
テニスコートに到着した時に、全員が元気な声で
「おはようございます」
と！テニスコートに響き渡り、その声で私達の気持ちもスタートしました。
今回お伺いしたスタッフは、販売促進課 樋口・今西 ヨネックス荒木さんです。
練習は動きのあるストレッチ（動的ストレッチ）から始まり、
そしてどの学校様にも伝えている「姿勢」（パワーポジション）を伝えました。
パワーポジション
その後テニスボールで
キャッチボール
アンダースロー
とボール遊びを行った後、肩甲骨と股関節の重要性を伝えました。
上記の写真は説明している様子です。
そして次は
リズム
バランス
タイミング
を取る練習を行いました。
毎回伝えてますが、テニスはリズム・バランス・タイミングが大事です。
次の写真は伝えている風景です。
イチニ
トントンイチニ
と、全員で声を出して気持ちも一致させました。
午前中は中学生 午後は高校生と汗を流し、伝えた事は同じでシンプルな事でした。
徐々にですがタイミングがわかってきた感じでした。
皆さんとても一生懸命でした。このメニューはまだ学校に帰っても行っていただけたらと思ってます。
多摩大学目黒中学校・高等学校の先生はじめ皆様ありがとうございました。
また次は秋にお会いしましょう。
