皆様こんにちは。
2月11日お伺いしましたテニス部様の報告を致します。
当日は雪のち雨でしたが、体育館で練習会を行いました。

当日お伺い致しましたスタッフは販売促進課　樋口　今西です。

男子学生さんが正門まで挨拶に来ていただき、元気な声で「こんにちは」と出迎えてくださいました。

練習会スタート
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はじめに・・・

先生から、事前に選手の皆様の「悩み」をｅ-ｍａｉｌで頂いていたので、お話からスタートしましたね。

悩みはいくつかありました。
その一つを書き込みます。テイクバックを小さくする方法。

この悩みは非常に大事な事でしたので、熱く語りました。

次は・・・
準備体操です。体育館内で、約１０分走りこみをしていきましたね。

次は・・・
馬とびです。
リズムよく行う事と、音をあまりたてないで着地する事が目標でしたね。
Fight  Fight

当日持参しましたモニターラケットです。
沢山持っていきました。




体育館内でしたが、いつも通り短い距離からラリーをはじめました。
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何故短い距離から行うのか？理由を伝えましたが、覚えてますか？
次回また確認を行いたいと思います

そして徐々に距離を伸ばしていきましたね。
テーマは狙う・続ける事です。

そして今日の練習会から私達は言葉をプラスして打つ事を伝えました。
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「お腹を意識する」＝お腹で打つ意識

道具名：Wilson　スターター・コートライン（黄色いライン）
ライン見えます？



続きましては用具をご紹介【※練習用具】
道具名：DUNLOP　ストロークボード
このボードは、Low　Middle　High　と三段階にボールの高さを変えられる不思議な練習台です。
手出しでも回転がかかったボールを打つ事ができますよ。



ボードを使って練習をしていきました。
練習メニューは沢山ありますが、当日は体育館でしたので１つのメニューだけ行いました。
お腹を意識し、狙う事を意識しましたね。
そして、いくつかの悩みを解決していきましたね。

最後はトレーニングを行いました。
写真は1種目だけですが、実際は、５種目行い選手の皆様はグッタリしていました。
練習会はここで終了です。


当日は雨で体育館でしたが、一生懸命に練習を行っていただき、有難うございます。
今の時期は体作りも大切ですので、しっかりと体を鍛えてくださいね。

先生はじめ、選手の皆様有難うございました。今後共宜しくお願いいたします。