皆様こんにちは。
5月上旬　白梅学園高等学校テニス部様にお邪魔しました。
テニスコートに力強く咲いているお花を見て、思わず撮影！！　可愛いお花です。

では、ご報告に入ります。
当日お邪魔したスタッフは、樋口　今西 　YONEX　丹下さん　吉田さんです。


スタート
ラケットの機能性についてわかりやすくお伝えしていきました。

先生もラケットに興味津々思わず

すぐにラケットを試打するのではなく、球技の基本ボール遊びから始まります。

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ボールつきはリズムが大切です。
そして、自分の意思をボールに伝える事も大切なのです。
【ボール遊び約３０分　いろんなパターンを紹介します】

続きましては・・・・
ラケットを持ちます。そしてボールを弾ませる事から始まります。

リズム＋タイミングも意識していきます。
【約３０分　タイミングを正確にしていきます】

続いては・・・・
ここからラケット試打会スタートしました。
（フォアハンドのみ２球打ち）
※その前に基本はお伝えします。
ここでのポイントはフォロースルーでしたね。フォロースルーでバランスを取るのですよ。
リズム＋タイミング＋バランス

いろんなラケットを試し打ちをする事も一つの勉強だと私は思います。
そしていろんな道具を使って練習する事も勉強なのです。


次の練習は・・・・
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ここでは、距離・方向・高さを考えてショートラリーを行いました。
小さい物から大きな物へ・・・移動していきます。


練習終盤に・・・・
もう一度フォロースルーの確認を行いました。
二本のラケットを使います。
①
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打点は身体の前で
②
↓ 

フォロースルーの時に二本のラケットがぶつからないようにしましょう。
③
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最後は動きを入れた総合練習（手出し）
球技スポーツは主に加速→減速→切り返しを行い続けます。

テニススポーツは、プラス（＋）　リズム・タイミング・バランスも入るのです。
また、距離・方向・高さも考えなければならないスポーツなのです。
難しいですね。
しかし、その難しさを「笑顔で楽しむ」事が上達への早道だと私は思います。

そして私達は、より多くの方のサポートが出来たらと思っています。
 

テニス部に入部した１年生の皆様へ
ささいな事でも良いと私は思います。１年後の夢・目標をチームで熱く語り合ってください。
声に出す事により、気持ちが前進しますよ。トライしてください。

先生はじめ、選手の皆様　本日はありがとうございました。