スタートはこちらも講習会では恒例の準備運動。
テニスに必要な肩甲骨周りや股関節周りを入念にストレッチ。
特に肩甲骨周りの可動域を広げる運動はこの後の講習内容に非常に意味があるとは・・・
今回の講習は「サービス」からスタートです。
皆さんも普段の練習の中でサービスの練習にどれだけの時間を割いているでしょうか？
今回は午前中、サービスを中心にこんなに練習をするとは・・・皆さんも考えていなかったでしょう！
こんな機会ないですもんね。
午後からは、中本プロと二人三脚でコーチング行脚を行っている。
「間瀬コーチ」の登場です。
午前の中本プロコーチングを引き継ぎ、ストロークにおけるラケットのスイング動作を中心に学びました。
低い打点・高い打点どんなボールに対しても同じようにスイングできれば、コントロールもパワーも安定したショットが可能になります。
一日を通して多くのことを学びましたが、皆様明日からの練習に生かしてください。
今月の大会では、皆様強烈なサービスを打ちそうですね！
頑張って下さい！！
ご協力いただきました。
テニスワークスKey 中本圭プロ 間瀬コーチ
ヨネックス 荒木様
特別区テニス部 役員の皆様
ありがとうございました。
また来年もよろしくお願い致します。
